Dom Anderson, блэк бэлт от Андре Гальвао, детально объясняет, как принципы и движения из вольной борьбы внедрить в джиу-джитсу, чтобы улучшить свою борьбу. В видео-уроке рассмотрены передвижения в стойке, правильная постановка рук и ног, тейкдауны и хитрости для перевода в партер. Урок будет полезен как для новичков, так и для продвинутых. В описании доступен полный список таймкодов.

В статье представлены описания четырех сериалов, которые рассказывают о бизнесе и карьере. Среди них 'Миллиарды', 'Форс-мажоры', 'Карточный домик' и 'Лучше звоните Солу'. В каждом из них зритель может наблюдать за главными героями, которые сталкиваются с различными проблемами в своей работе и личной жизни, и узнать, как они их решают.

В данной статье представлен список из 10 книг о переговорах, которые помогут вам научиться правильно вести переговоры, заключать сделки и улучшать коммуникацию. Среди книг: 'Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков' Джима Кэмпа, 'Метод волка с Уолл-стрит: Откровения лучшего продавца в мире' Джордана Белфорта и 'Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми' Ванессы ван Эдвардс.